Ernährung


Kalorien-Suche


Lebensmittel liefern dem Körper die Nährstoffe, die er für seine Gesundeit braucht. Energie und Baustofe für die Zellen und eine Vielzahl von Wirkstoffen, damit unser Organismus reibungslos funktioniert. Daher ist es nicht egal was wir essen. Die richtige Kombination ist der Schlüssel zur Vitalität.
Kaloriensuche leicht gemacht
Suchen Sie mit der Kaloriensuche von abfragen.de nach den Fettmachern in Ihren Speisen. Zwar ist der Begriff "Kalorie" schon längst veraltet (man verwendet heutzutage Kilojoule - kj), trotzdem hat es sich in unserer Umgangssprache eingebürgert. Eine Kilokalorie (1000 Kalorien) ist die Energiemenge, die notwenig ist, um 1 Liter Wasser von 14,5 Grad auf 15,5 Grad Celcius bei normalem Atmosphärendruck zu erwärmen.

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Kontrolliert Abnehmen mit Online-Trainer und Rechner
Auf den Punkt gebracht, ist das Geheimnis gesunden Abnehmen sehr einfach - mehr Bewegung, weniger Essen. Das bedeutet allerdings nicht, dass Sie von einem Tag auf den anderen sportliche Höchstleistungen vollbringen müssen oder drastische Abmagerungskuren starten sollen. Das Gegenteil ist der Fall: Versuchen Sie, langfristig zu planen. Hier finden Sie tolle Rechner und Trainer, die Ihnen helfen kontrolliert abzunehmen.

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